"Tôi cần lập trình lại hệ thần kinh của mình", Juvan khẳng định

Kaja Juvan đã bỏ lỡ gần như toàn bộ mùa giải 2024 sau khi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng. Trở lại gần top 100, tay vợt Slovenia tâm sự.

AFP

Adrien Guyot

le 04/12/2025 à 11h48

4 min to read

Juvan

Sau khi trải qua một giai đoạn trống trải thực sự trong sự nghiệp trẻ của mình, Kaja Juvan dường như đã trở lại vĩnh viễn, mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Năm 2022, tay vợt người Slovenia đã đau lòng khi mất cha, người qua đời vì ung thư dạ dày.

Sau khi tạm dừng sự nghiệp vài tuần vào năm tiếp theo, cô được chẩn đoán mắc chứng rối loạn thần kinh chức năng đầu năm 2024, vài tuần sau khi tham dự Giải Úc Mở rộng.

"Tôi đã học cách hiểu bộ não của mình theo một cách hoàn toàn khác"

Tay vợt 25 tuổi, hiện xếp thứ 101 thế giới, đã trở lại tour đấu vào tháng 2 năm 2025, hơn một năm sau lần xuất hiện cuối cùng ở chuyên nghiệp. Trong một cuộc phỏng vấn với WTA, Juvan, từng đạt thứ hạng cao nhất là vị trí 58, đã điểm lại giai đoạn nghi ngờ khiến cô phải rời xa các sân đấu trong gần như toàn bộ năm 2024.

"Tôi đã học cách hiểu bộ não của mình theo một cách hoàn toàn khác. Khi bạn yêu ai đó (cô nói về cha mình) đến vậy, nỗi đau buồn thật kiệt quệ. Bạn không thể tách rời bộ não khỏi cơ thể. Toàn bộ hệ thần kinh của chúng ta được kiểm soát bởi bộ não. Rất nhiều chấn thương bắt nguồn từ đó. Ban đầu, một trong những huấn luyện viên của tôi muốn làm tôi suy sụp tinh thần. Anh ấy nghĩ rằng sẽ khiến tôi mạnh mẽ hơn bằng cách thay đổi toàn bộ tính cách của tôi.

"Trong 10 đến 12 tháng, tôi không thể làm dịu hệ thần kinh của mình"

Anh ấy không ngừng nói rằng tôi quá tốt với mọi người, rằng tôi có tính cách tồi. Điều đó giống như một sự thao túng. Khi bạn nghe điều đó mỗi ngày, ngay cả tôi, người xuất thân từ một gia đình rất ổn định, cuối cùng nó cũng ảnh hưởng đến bạn. Tôi thực sự bắt đầu tin rằng phải bất hạnh mới thành công.

Có rất nhiều người ái kỷ trên thế giới. Họ cố gắng đề cao bạn, nhưng bằng cách nói: 'Chính tôi đã làm điều này khả thi, nhờ tôi mà bạn giỏi.' Và nếu bạn thua, đó là lỗi của bạn. Về cơ bản, điều xảy ra với tôi là tôi luôn trong trạng thái hoảng loạn.

Điều từng là một thử thách đã trở thành nguồn lo âu. Tôi không có khuynh hướng di truyền về trầm cảm hay lo âu, nhưng trong gần 10 đến 12 tháng, tôi thức dậy và không thể làm dịu hệ thần kinh của mình. Tôi ngày càng lo lắng hơn mỗi ngày, nhưng tôi tự nhủ rằng mình phải kiên trì, rằng việc ra khỏi vùng an toàn là tốt và việc luôn căng thẳng là bình thường.

"Nhìn mọi việc diễn ra từng bước một"

Tôi cần lập trình lại hệ thần kinh của mình. Tôi không biết rằng bộ não thư giãn khi bạn vui vẻ hơn. Nhưng nếu bạn cảm thấy sợ hãi, hệ thần kinh của bạn sẽ căng thẳng.

Điều đó hoàn toàn hợp lý, nhưng tôi đã không nhìn nhận mọi thứ theo góc độ đó. Tôi nghĩ nếu tôi học được điều gì từ trải nghiệm này, đó là nhìn mọi việc diễn ra từng bước một", Juvan khẳng định với trang chính thức của WTA.