Kostyuk về sự thay đổi tâm lý của cô: "Tôi không còn chìm vào những suy sụp cảm xúc sâu sắc như trước đây nữa"
Dù có những giai đoạn thi đấu tốt trong mùa giải, Marta Kostyuk đã trải qua một mùa giải thăng trầm. Sau khi trải qua một giai đoạn trũng vào giữa mùa giải, tuy nhiên, tay vợt người Ukraine đã thành công giữ vững vị trí trong top 30. Trong một cuộc phỏng vấn dành cho giới truyền thông địa phương, cô vận động viên 23 tuổi đã chia sẻ về sự tiến triển trong tâm lý của mình, và không muốn để tennis chi phối quá nhiều đến tâm trạng của cô.
"Theo tôi, vấn đề kiệt sức đặc biệt rõ rệt trong tennis. Mùa giải cực kỳ dài, vắt kiệt sức và khó khăn. Điều quan trọng với tôi là nhắc nhở bản thân rằng, dù tennis là ưu tiên nghề nghiệp của tôi, tôi còn có những việc khác trong cuộc sống hàng ngày cũng quan trọng không kém.
Trước hết là gia đình tôi. Không thể chỉ tập trung vào công việc, chỉ chú tâm vào kết quả mà vẫn giữ được sự cân bằng. Vì vậy, tôi cố gắng phân biệt rõ ràng giữa khía cạnh cá nhân và khía cạnh chuyên môn. Dù cảm giác và kết quả của tôi trên sân có thế nào, điều đó không nên định nghĩa cuộc sống hàng ngày của tôi.
Tôi có thể buồn bã và thất vọng sau khi thua một trận đấu, đó là chuyện bình thường. Nhưng khi buổi tập kết thúc, tôi thay đổi. Tôi là người sáng lập quỹ của mình, tôi có những chú chó, có công việc kinh doanh riêng để quản lý và tôi chủ động chuyển hướng sự chú ý sang tất cả những điều đó. Điều đó không có nghĩa là tôi không nghĩ gì đến tennis, nhưng tôi cố gắng để nó không ảnh hưởng đến tâm trạng của tôi.
Và việc giữ được niềm vui từ chính trò chơi là rất quan trọng. Bởi vì nếu bạn bắt đầu sống chỉ vì tennis và mọi thứ chỉ phụ thuộc vào kết quả, tinh thần đơn giản là không thể chịu đựng nổi. Sự cân bằng và một sự tách biệt lành mạnh là những yếu tố then chốt để không bị kiệt sức.
Tôi không còn chìm vào những suy sụp cảm xúc sâu sắc như trước đây nữa. Tâm trạng đã trở nên ổn định hơn, và tôi thực sự trân trọng toàn bộ quá trình, tức là cả trận đấu lẫn việc tập luyện", Kostyuk khẳng định trong những giờ gần đây với truyền thông BTU.
