Sinner và Alcaraz, hai quan điểm về nghỉ ngơi: giữa Ibiza, dãy Alps và hành trình tìm kiếm sự cân bằng sống còn

Dưới ánh đèn sân khấu, họ có vẻ không biết mệt mỏi. Nhưng giữa Ibiza, El Palmar, dãy Alps và Dubai, Alcaraz và Sinner đang cố gắng nạp lại năng lượng trong mùa nghỉ giữa các giải.

© AFP

Arthur Millot

le 17/12/2025 à 15h45

3 min to read

Alcaraz Carlos Sinner Jannik

Thế hệ mới, đối mặt với lịch thi đấu ngày càng dày đặc, đôi khi khó tìm được sự cân bằng trong mùa nghỉ giữa các giải.

Carlos Alcaraz, giữa Ibiza và El Palmar

Carlos Alcaraz, dù còn trẻ, đã công khai bày tỏ khó khăn trong việc dành cho mình những kỳ nghỉ thực sự. Là số một thế giới, liên tục được săn đón, tay vợt người Tây Ban Nha này công khai vận động cho việc giảm tải lịch thi đấu.

Nhưng khi có thể dành thời gian nghỉ ngơi, anh ưu tiên những điểm đến giúp thư giãn tinh thần. Chẳng hạn, Ibiza đã trở thành nơi anh tách biệt sau những giai đoạn căng thẳng, đặc biệt là sau những chiến thắng lớn.

Nhưng không chỉ vậy. Tay vợt 22 tuổi này cũng ưu tiên trở về cội nguồn, tại quê nhà El Palmar (Tây Ban Nha), nơi anh thích dành thời gian với gia đình và bạn bè thuở nhỏ. Những chuyến về thăm này giúp anh kết nối lại, giảm bớt áp lực và trở lại với tinh thần sảng khoái hơn.

Sinner ở Dubai: giữa nghỉ ngơi và hồi phục dần

Về phần mình, Jannik Sinner áp dụng cách tiếp cận kín đáo hơn, nhưng cũng có cấu trúc tương tự. Được bao quanh bởi một đội ngũ chú trọng đến việc quản lý khối lượng công việc, người Ý này ưu tiên các giai đoạn phục hồi kết hợp nghỉ ngơi, chăm sóc và hồi phục dần dần, thay vì những kỳ nghỉ dài hoàn toàn.

Anh đã được nhìn thấy nhiều lần ở dãy Alps Ý trong mùa nghỉ giữa các giải, một môi trường thuận lợi cho việc phục hồi giữa thiên nhiên, xa khỏi sự ồn ào của truyền thông.

Năm nay, anh đã đến Dubai để thư giãn, trước khi bắt đầu quá trình hồi phục dần dần tại cơ sở của trung tâm hiệu suất do Patrick Mouratoglou thành lập.

Đón đọc bài điều tra đầy đủ trên Tennis Temple vào cuối tuần này

"Kỳ nghỉ, nghỉ ngơi và dinh dưỡng của các ngôi sao trong mùa nghỉ giữa các giải: điều tra về một khoảng nghỉ thiết yếu" có sẵn vào ngày 20 tháng 12 năm 2025.